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楼主: 家有臭屁宝
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写写写第四期第二轮第九周作业帖

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发表于 2017-10-16 00:10:07 来自手机 | 只看该作者
      意识到沟通问题,也是在近两年,伴随着成长成熟发现的生活关键点之一。
      以前,外人、亲人对我的评价是孩子气浓,我习惯性理解为长相嫩、心眼少,可后来,我慢慢悟出另一种意思,可能是在我表达时太快、想法又欠周密、情绪性话比较多,正面理解是坦率,中性表达是孩子气,负面表达就是不会沟通,甚至情商低。
     在我家里,爸爸妈妈的沟通算是超级失败的。表现为妈妈永远嫌弃爸爸这也做不好,那也不会做,造成爸爸一辈子都在解释柴米油盐酱醋茶,缩手缩脚,啥也不敢做。当然,这种模式多多少少影响了我,我不会像妈妈那么苛刻,但我特别害怕讨厌别人指责我的错误,自信心建立很难。所以有时候,我会自己和自己对话。
     现在无论和谁沟通,第一原则就是心情不好时少说话甚至不说话;与之相对应的,就是一听对方话里带情绪或是发泄语,就尽量不当真,不回应;第二原则就是分对象说有内容的话,对人对事有负面评价一定要婉转,能不说就不说;与之对应的是听到负面消息或评价,只听一半,剩下的一半留给时间或脑子;第三原则是不要出语伤人,与之对应的是自己要坚强,尽量不要玻璃心,这个一直在调节,很难啊。但有问题意识总比没有好。
       对同事、父母、孩子、家人,似乎有不同沟通模式和度。但我觉得本质抓三点,一是真诚,二是尊重,三是自己听话要客观,不被情绪带偏。其实挺难的。
     
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