写写写第四期第三轮第16周作业帖

家有臭屁宝

14.萤火虫__种下阅读的种子 出题：
好好爱自己！

放勋妈妈

爱自己首先是接纳自己。天地之大，人无完人，接受自己的不完全，不苛求自己，发自内心
的喜欢自己，包容自己，就像对待所爱的人一样来对待自己。

爱自己就是遵从自己的内心，就是让自己觉得舒服，懂得选择和放弃。远离那些让自己痛苦的人和事，除了那些必须做的事儿之外，比如赡养父母、养育孩子以及工作求生存。远离让自己不快乐的人和事，小心保护自己的快乐。爱自己，不拿别人的错误来惩罚自己。也不沉迷在自己的错误和失败中，勇敢地走出困境。接受自己的平凡，又留有适度野心去做那个更好的自己。

爱自己就是克已自律，爱护自己的身心，健康规律地生活，脚踏实地地奋斗，乐观向前，拥有对自己好的能力。不去为别人对自己的看法而担心，自由地去做一切对自己好的事情。慎重地对待关于自己的一切，对自己负责，由内而外地强大。把日子过成自己想要的模样，珍爱值得爱的人。

爱自己，也爱身边人。

家有臭屁宝

dannyqiqi 发表于 2018-4-1 23:55
好久没有郑重其事的写写写了，一是倦怠，越来越没有当初字斟句酌的心意;二是被生活推着走，听着时钟滴 ...

加油加油

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9号 川轩妈
                                                                               《爱的艺术》 读书笔记
       最近刚好在听艾.弗洛姆的《爱的艺术》，里面有一篇专门讲《自爱》，作者阐述了以往一些心理学学者研究和著作中认为自爱是罪恶的，是利己的，爱别人是一种美德。爱别人和爱自己是互相排斥的。
       心理观察是否证实了在自爱和爱别人之间存在一个基本矛盾观点，自爱和利己是一码事还是互为对立，利己同自爱完全一样，还是利己恰恰是缺少自爱的结果呢?
       作者的观点是：如果把爱他人当做美德而不是罪恶的话，那自爱也是一种美德，因为我也是一个人，有关人的一切概念都与我有关。因此上述原则本身就是错误的。
       爱自己和爱别人是不可分的，爱我和爱另一个生命是紧密相连的。
      的感情和态度的对象不仅仅是其他人，也包括我们自己，对别人的态度和对自己的态度互不矛盾，而是平行存在，爱别人和爱我们自己不是两者择一，一切有能力爱别人的人必定也爱自己，原则上爱自己和爱别人是不可分的。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀，尊重、责任心和了解。
      爱不是一种消极的冲动情绪，而是积极追求被爱人的发展和幸福，这种追求的基础是人的爱的能力。爱另外一个人的事实就是爱的力量的体现。
       对一个人的爱，包括对所有这样的人的爱，对人类的爱是对特定一个人的爱的基础，我自己也是我爱的人的对象，一个人有能力创造性的爱别人，那他也必定爱自己。
       利己只对自己感兴趣，体会不到给的愉悦，眼里只有自己，原则上没有爱的能力，利己的人不是太爱自己，而是太不爱自己，看上去对自己非常关心，实际是内在不会爱的表现。
       忘我是神经病的一种征兆：忘我的人一无所求，只为别人活着，当她发现即使她这么忘我却得不到她想得到的结果，她就会对别人充满敌意。
       忘我的母亲对自己孩子的影响，母亲认为孩子可以通过她的忘我认识到什么是被人爱，认识并学会什么是爱，但她的忘我所造成的效果却往往违背了她的意愿，孩子们并没有表现出他们是幸福的，是被人爱的，他们一个个胆小、紧张，担心受母亲责备，并想主设法满足母亲的愿望，一般来说，他们会受到母亲对生活的敌意和恐惧的传染，更多感觉和不是认识到，母亲的忘我会阻止孩子对自己提出批评，生活在不能使母亲失望的压力下，在道德的假面具前、在道德的假面具下，人们在教育他们要轻视生活。
       再没比一个能自爱的母亲在体验爱情、欢乐和幸福方面对孩子产生的积极影响了。
       艾尔哈特有一句格言，最精辟地总结了关于自爱的思想，他说：你若爱己，那就会爱所有的人如爱己，你若对一个人的爱少于爱己，你就无法真正爱自己，如果你一视同仁爱所有的人包括你自己，你就会像某个人那般爱他们，这个人就是上帝和人，一个既爱自己又爱他人如同爱己的人就是这样的人，一个值得这样评价的人。

       当下社会出现的一些现象正体现出很多父母事无巨细地关注着孩子的一举一动，甚至给孩子包办一切，表面上看是关心孩子、爱孩子，恰恰是不会爱，只是以爱的名义控制孩子。
       愿走在学习路上的我们努力学会爱，让自己成长，避免成为忘我的母亲，让孩子健康成长！

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2 祝艳玲 好好爱自己 这个话题我真不想写，觉得自己从来没对自己好过，无论是童年还是青少年直到婚姻爱情，除了同学时期工作时期这种集体生活有过美好回忆以外，痛苦如影随形，我性格会内向胆怯不爱表达，童年没得选也不敢说不，爱情痛也不敢开始第二段也不敢提出自己的要求一直拖到如今嫁给不爱自己的人，工作自己能搞定家里的事一次也准找他才可以，学车不可以，开店不可以，考个网上大学文凭也反对，爬山看书画画花钱倒不会有意见，作贱过自己的身体现在身体差了，好在小的也上了小学，终于肯主动抽出时间陪陪孩子聊聊天，自己会热饭菜自己吃洗个碗了，偶尔陪我散步吃早餐说的话比十几年的总和都多，如今搬厂了，自己可以选择的事情肯定比以前多了，读亲密关系中说婚姻就是自己一个人的事，很惊讶也开始认同做好自己现在正在做的事情就好

etanwang

汪汪
好好爱自己
好好爱自己，这句话说得真在理。我们一生中总是在爱别人，爱父母、爱老公、爱孩子、爱家人、爱朋友…需要爱的人太多，好多时候却忘了最需要爱的人是自己。让自己感受到满满的爱，疼爱自己、珍惜自己、照顾好自己的身体和心灵之后，才可能好好的爱其他人。否则，自己都不能照顾好自己，还有精力去爱别人吗？
至于怎么好好爱自己，我觉得见仁见智，但总的来说都离不开身心灵。好好爱惜自己的身体，坚持锻炼坚持健康饮食和生活，该吃吃该喝喝，别为了省钱误了自己的嘴。人生一世，最不该亏待的就是这张嘴了。好好照顾自己的情绪，保持一颗年轻向上的心态，豁达开朗不计较不焦虑，一人心情好全家乐开怀。有一个开朗的妈妈是全家的福气。好好修炼自己的内涵，多读书多学习，永远不停步，腹有诗书气自华，有内涵的人自然举手投足都透着修养。
总之，我觉得还好爱自己，不单单是物质上的，也需要精神上的富足。姐妹们，照顾家人的同时，千万别忘了好好爱自己！！

dannyqiqi

    好久没有郑重其事的写写写了，一是倦怠，越来越没有当初字斟句酌的心意;二是被生活推着走，听着时钟滴答滴，当初对过程的体验之初心，被结果论代之，静候花开，积少成多，我已失去耐心，被焦虑、无目的的忙碌包围，写写写，成了每周拖延症任务。好好爱自己，五个字深深触动了我，是的，好好爱自己，认真爱自己，我是有多久忘了生活的初衷?忘了顺意自然的爱自己了，是该刹车了。
    爱自己，首先是简化自己。现在提倡极简生活。极简生活，极简人生，不仅仅是物品上的精减，更是找准自我，明白所需的淡定人生。可谈何容易？每日教育资源、生活品质推荐、旅游信息等充斥着朋友圈和我们周围，我们真能知道自己要什么吗？只是担心落伍落伍，无穷无尽的担心被淘汰。我舅舅六十岁，一辈子只做了三件事:爱一群猫、每天写毛笔字、天天在家照顾自己的父母。活得仙风道谷、怡然自得、好不快活。八十年代的改革，九十年代的下海，新时代的网络，都没有影响他逍遥的日常，他爱自己么，我觉得是的，他深深的懂得取悦自己，尊重自己。但我们再也没法像他那样爱自己了，我们只有找准自己的愿意、欲望及所需，然后向前向前。好吧，写到这里，我依然迷茫，看看计划本，还是想要的太多:妥贴的工作、高质量陪伴、美好的衣物化妆品……等等等等，等等等等。这究竟是爱自己，还是绑自己？
   爱自己，最重要的不是时间，不是结果，而是过程。可我越来越忘记了如何做，只知道快快快，累累累，不干不干不干了！为了扭转心态，我在计划本上用数字标明了两个维度:速度维度、重视维度。比如亲子阅读，我会很慢很慢的陪伴（2）,但会很重视（8）。比如写写写，速度维度会稍快（5）,重视维度也不错（6）。当然，一切的一切，我都希望能尽早看到结果，自然不可能！所以我会加一个结果维度，表示看到结果的时间。好吧，亲子阅读、写写写是（1），我基本上看不到结果，因为提升是没有止境的。我愿不愿意为了没有止境的结果继续坚持，这是检验我是否真爱的重要方面。
    爱自己，我依然没想好。但已经开始做了。顺便说一句，高效todo,是一款非常不错的爱自己软件。

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11  雨竹
  好好爱自己先认识我自己：
1.善良：不知道是不是自己小时候看的书太多了的原因，让自己成为一个很感性的人，所以能够对别人有帮助，一点都不吝啬的付出自己的力量。记得在那个寒冷的冬天，站在公交站台飒飒冷风中等待公交车时好想搭个五块钱的电动车到家，可是为了省钱固执的一直在等待，回头看到公交车站角落那个老太太还在夜色中乞讨时却毫不犹豫的掏出十元给她。我还没等到车她已经收摊回家了。
?? 只是一个简单的小事，我总是对自己说，善良一点老天一定不会亏待，所以在家我是父母省心的乖乖女，现在婆家我也可以和公婆一住已经10个年头，对孩子更是没办法狠心，还好大宝也省心。
2.注意细节：和成长经历有关还是每个人都有自己的特质，我是一个比较心细的人，从小妈妈也特别照顾我，不敢惹我。惹我一下就是让我几天都是冷着个脸，一个特别不爱笑的人。另一方面呢，又让我特别注重细节，我在一楼里等电梯去三楼，有五六部电梯，我会每一个电梯都看完那个最接近才会去按那部电梯，而不会走过去就啪啦啪啦灯全部都按下。洗手时我会在水池内手摔干才走，而不会边走边摔弄的到处。开门我会看看后面是否有人等一等别人……
? 不知道是不是每个人不一样的特质，最近和老公分析大宝就觉得他是特别不注意周围人周围环境的大线条的人，而小宝那么小都会提醒奶奶出门关门关灯什么的又恰恰相反。
3.感性：总是心太软，任何事稍微煽情一点点都能打开我的泪腺，特别是现在年纪越大眼皮越浅，看个电视看个书一会就开始吸鼻子抽纸巾。
4.优柔寡断，行动力差：就是因为想的太多，所以感性，注意细节，当然也就优柔寡断。做什么事情总是瞻前顾后，想的太多。以至于最终又不了了之。这点真的要克服，好好改改。
  好好爱自己，因为生老二，两年左右没上班的我，今年开始新的事业，为了成就自己也希望可以更好的改变自己。给自己加油！

joysunny6301

8sunny 好好爱自己 爱自己，这是无可厚非的。我一直觉得不懂得爱自己的人，何谈对别人的爱。可是在实际的生活，有多少人懂得真正的爱自己呢！ 爱自己，狭义的是对自己好一点，再物质上不亏欠自己，在感情上不强求自己，但我觉得更深层的爱是了解自己，实现自己。这种爱只能是自己给予自己的，别人帮不上忙，自己也没有办法爱得轻而易举。因为很多的时候，我们生活在一个很大的社会大家庭里，周围有很多人会潜移默化的传递给我们爱的理论。而在其中有广义的幸福狭义得幸福，还有独一无二的幸福。很多时候我们面临很多未知得人生阶段，一直再摸索适应，很难清晰得问问，我的内心最想要的是什么样的人生，什么才是我作为自己的主体想象的属于自己的篇章。 随着阅历的增长，我们逐渐会成熟，会在不断的选择明晰，我将来会如何编写自己的墓志铭才无愧于这一生。发现自己，尊重自己，淡忘昨天，从此时此刻开始，为自己而活才是好好爱自己。

张玉凤

6号豌豆妈                  好好爱自己
   人在某个时刻总会钻牛角尖，请你、你、包括我自己，好好爱自己吧！
   本来一直调整的不错的心态，周五下午一件本不应该是我职责的事，园长把这任务全权交给我，我居然有所埋怨。而且一时钻在胡同出不来，甚是委曲。我脑海里另一个声音在说，我不能增添园长的烦恼，我是园长左右臂膀，我应该为她分忧解难。
   是的，我现在能升职，的确是不太容易，顶着巨大的压力。是原来上司能力不足降下去的，我升上来，有人眼红，有人支持，有人非议，行政班子也有人两眼等着看你的表现，你有能力，尽是信服，你无能力，别人便是给你一个呵呵。所以我必须依赖自己坚强的挺着，并一步步摸索，还要一步步把我所管的人员管的服服帖帖。还要熟悉我不太熟悉的资料、工作任务。这一切都得依靠自己，从起初的失眠到现在头脑清晰的计划，我把我的工作领域基本摸熟了。
   可我却忘却了我的位置是如何来之不易，原来的后勤主任在我底下做事，内心多少有所埋怨，我是否应该给她更多包容，可我却忘却了我的初衷，我要补偿她的初偿，换做是我，又如何有这个大度。她的笑容不管真假，可她真真实实的每天要面对我。她还得在我面前夸我能干，不管她是否言不由衷，这是一句多么艰难的话。我应该由衷的佩服她的抗挫能力。
经过昨天园长的疏理，不再让自己陷入自己设下的陷阱，放大格局，多点包容，不要死钻牛角尖，是的，看别人的问题，便是自己也有这样或那样的问题。把心放宽，霍然开朗，原来一切不顺，都取决于自己的心态，心态好做什么事都顺。
    今天我带着美好的心情，带着笑容，与之前的上司现在的下属，一起把资料整理妥当，她表面即使不说，我相信她内心肯定对我越来越佩服，并肯定着我，以后她肯定会更服从我的管理。我想这就是我在工作上想得到的，在私人感情上，我想做的补偿。
     好好爱自己吧，不要再钻牛角尖，没啥大不了的。