写写写第二期#第二周（2月13日-2月19日）作业贴

vienna

开学啦，一切又步入正轨了，写写写继续，大家都是棒棒哒。

芝吱

<巨人的陨落>
内容简介
在第一次世界大战的硝烟中，每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长——威尔士的矿工少年、刚失恋的美国法律系大学生、穷困潦倒的俄国兄弟、富有英俊的英格兰伯爵，以及痴情的德国特工……从充满灰尘和危险的煤矿到闪闪发光的皇室宫殿，从代表着权力的走廊到爱恨纠缠的卧室，五个家族迥然不同又纠葛不断的命运逐渐揭晓，波澜壮阔地展现了一个我们自认为了解，但从未如此真切感受过的20世纪相关作品。
谈谈《巨人的陨落》
说实话，拿到这套书的时候我担心了一下，这是畅销书，当年买《饥饿的游戏》的失败经历总是在提醒我，不要买畅销书不要买畅销书，需要的话，就去借一本。比如还有一本畅销书《五十度灰》，据说买的人都后悔了，全部捐赠给了二手书店，最后二手书店也很恼火说不要给了，现在书架上地板上全是这本书。
但是老是没借到，亚马逊又很便宜，二十多三本，还是读库出的，鬼使神差的，给买回来了。
开始读的时候确实不符合我的口味，英国矿工，贵族联姻，奋力出头的女仆，第一本书没有看完我就束之高阁。而且在不久以后跟朋友说这套书虚名太盛，不值得购买。
后来终于抽出时间来，把囤积已久的《唐顿庄园》历时两个多月看完了，看着看着就想起这套书，至少这套书开篇很像电视剧中的某些设定，这个电视剧还是很不错的，不妨再看看书吧。
又看了半个月，终于看完了。肯定比不上世界平均速度——每3秒卖出一本，3个通宵看完全著。
慢慢看和有心理建设背景倒是有个好处，有些桥段比如贵族的生活，单看书的感受不是很强烈，看完电视剧至少可以脑补一下，毕竟两者的发生背景都是在一战前后。
比如说继承权，《唐顿庄园》中女主Mary一直想要掌握的就是家族的继承权，但是法律不允许，所以Mary只能找个远房的表哥来谈恋爱。就像《傲慢与偏见》里头一样，女主的父母一生未诞下儿子，所以在财产的归属上一直心有戚戚，不到最后女儿们都得到善终不罢休。(Sybille死的早其实也算善终，因为她太超前了)
在《巨人的陨落》里面，无论作者如何描黑菲茨或是捧高茉黛，作者并没有改变这个事实，就是菲茨再无能，他就算失去了俄国的财产，英国的财富还是保留了，在战后他也得以有这些财产继续他整个家庭奢侈的生活。但是茉黛呢，她的思想很超前，争取选举权，嫁个敌对国家的丈夫，这些都是非常勇敢的举动，但是，她的生活很受影响以至于要找菲茨要补助。当然，菲茨拒绝了。而更让我担心的就是，茉黛生活的德国，已经逐步被希特勒掌权，茉黛的生活，将越来越差劲。
当然，站在现代人的角度去瞎操心这些真是很无聊，茉黛还是虚构的小说人物。
只是我觉得有些悲凉。
书中描述女性争取的权益和斗争，都过去一百年了，但是事实并没有变得更好。可以这么说，在现今的中国，还有更加糟糕的存在。
比如女仆艾瑟尔，她的成长真正是一部励志片，从工人家庭出身，十三岁就去当女仆，机灵能干争取了机会当上女管家，但是得不到家庭的认可，而那么一点浪漫的幻想又让她怀上了菲茨的孩子，菲茨当然不会要孩子也不会要她。所以她只能去伦敦靠着手工求生。还好她继续坚持了自己的梦想，并且在茉黛的帮助下一步步的成长。
反观现在的中国，你就不说其它的，就是私生子这一点，就会让她在政治生涯中早早结束。现在的舆论主流是这样的，男人犯错可以原谅，女人一旦犯错永远是荡妇。
可悲吗？可气吗？
其实最可悲最可气的就是，这样的主流观点最好的维护者恰恰是女性。
以前在读科幻小说的时候，有一篇文章如是说：一座人类飞船降落在外星，外星人粗鲁但是不至于发生冲突，外星人雄性可以有很多妻子，一不如意就一尾巴拍死。外星人不理解人类宇航员男女平等的现象，在拍死了一个女性人类后，冲突终于发生了。人类告诉外星人的妻子们“你们可以生存，不用等着丈夫给你判死刑”，结果呢，外星人的妻子们愤怒了，她们冲上去杀死了所有的地球人，因为——妻子就是要被丈夫拍死的。
小时候看不懂这个故事，越大倒是越看明白了。
女性自我觉醒，还有很长的路要走呀。

当然，这套书关于一战的描述我挺喜欢的，这个另外再说。

芝吱

时间呀时间
一个非闰年的正常年有8760个小时，假设每天睡眠8小时，花1小时起床、穿衣服、化妆，半小时刷牙和上厕所，不超过两小时的时间吃饭，我们就用掉了4197.5个小时。
每天花两小时在市区乱窜，每年也要730个小时。
每天全心全意陪伴家人孩子3小时，每年要1095小时。
每周上班40小时，健身5小时，这样又用掉了2340小时，还剩下742.5小时。
计划每年做15次故事会，每次2小时；做20次自然观察，每次3小时，这样又去掉了90小时。至于如何构思，那就放到睡觉的时候吧。
我还在某个编辑部，每周要花2小时，这样一年要104小时。
现在还有203.5个小时可以支配，如果每天拿出半个小时来读书，这样又用掉了182.5小时。
还有21个小时，可以用来刷电视剧看微信发呆唠嗑八卦。
但是我很想去旅行，似乎只能少睡觉了。
诶。

eyretree2016

芝吱 发表于 2017-2-14 09:41
时间呀时间
一个非闰年的正常年有8760个小时，假设每天睡眠8小时，花1小时起床、穿衣服、化妆，半小时刷牙 ...

芝芝好强大，注意身体哇！

eyretree2016

2017-02-15 听课笔记 《如何练就好声音》之核心课程05 如何让声音自信、权威、有气场

今天在上班路上继续听年前购买的喜马拉雅的音频节目《如何练就好声音》，前两期干货课程徐老师讲解了呼气和吸气，呼吸不但是人生之基础，也能充分的反应外在，声音是需要练习的，呼吸对播音、歌唱、乐器演奏、运动等都至关重要，课程教了一些很实用的呼吸方法，但是需要练习，如果不练习，知道了也是毫无用处。考虑到目前没有特别重要的工作需要我进行演讲或者培训，所以练习场地应该就是晚上陪伴女儿讲故事的时间啦！昨天晚上给女儿讲《三只小猪》的时候，似乎有意识的控制声音，之前在喜马拉雅录的音频听起来声音特别干涩，单薄，之后每天讲故事都要有意识的提醒自己了。

今天的第5课，是关于声音自信、权威和有气场的分享，她提到声音有气场比一身好皮囊来的重要的多，如果穿的光鲜亮丽，但是一开口就是哆哆嗦嗦，也不会给人留下什么好印象。相反，如果发言自信，掷地有声，那气场立刻就建立起来了。的确，这也许就是外在和内在的区别，不过内在如果要通过声音表达出来，空有一腔诗书却无法好好表现的话，也令内在无法令人全部赏识。 徐老师用三个方面来讲解：
第一：用正确的肢体状态来影响声音
说话特别有底气的人，眼神坚定，姿态挺拔，肢体语言和有声语言关系密切；正确的姿态看着和听着都会让声音更自信。如果是站着说话，双腿分开与肩同宽，女生要站成丁字步，把自己想象成一棵树，双腿要像树的根部一样，深深的扎在土里，站的格外有力，格外挺拔。肩膀要自然舒展，不耸肩，腰板挺直，下巴收回，眼神坚定，舒展而有力的肢体状态有助于声音在肢体里游走。说话的过程中，肢体不要僵硬，随着声音转变，让自己看起来自如。在镜子面前多练习，把镜中人看满意了。
练习：在镜子里，对自己说，我是XXX，我很有信心做好这次工作，因为我做了充分的准备工作……
第二：不要憋着气息，要把声音释放出来
两种声音对比一听非常明显，第一种声音，气息憋着，锁着，气息又浅又飘，第二种声音，气息释放出来，很有底气，扎根腹部，呼吸说话、声音带着腹部力量的感觉。说话是往外吐气呼出的感觉，呼吸的感觉越自如越顺畅，听着越自信不紧张，呼吸肌控制着气息的力度和稳定感，这种感觉就像不同状态下的用说十个枣的方法来练习呼吸，越感觉自己的气不够，小心翼翼，锁着，越没气；大大方方出来，说话可以换气，练习时一口气说20个，是增强气息能力，形成说话时自然而然的习惯。
自信、权威有气场的环境下，气息练习有用处。
第三：自信、权威、有气场的声音表现形态是怎样的
徐老师先以《欢乐颂》中安迪的出场发音为例，告诉大家什么声音是自信、权威和有气场，同样的话如果关关来说就完全不一样。关于7、38、55公式比例，在说话的过程中，内容仅仅只占7%，38%来自声音的表现形态，语气语调，55%取决于肢体状态。自信权威的表现第一招，多用肯定语气，肯定句；第二招，关键词要给出来，增加力度。
自信权威的声音误区，大嗓门不是自信权威。声音气息释放出来。要自己保持冷静沉稳，深夜不要扰民。大场合音量增大，需要连接底气，而不是连着喉咙，刺耳难听。

前两期干货总结中提到一口气二十个枣的练习；常见绕口令的练习。枣要有感情，竭尽全力。例子，三口气说完：出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。
点评：练习的时候可以大于实际的应用，这样才能起到声音的扩展和强化，“一个枣”有气的话可以拖出来。

冰雪芯儿

清凉的海风吹拂脸庞，耳畔传来涛涛的浪花拍岸的声音。我坐在岸边一脸无奈的看着眼前的世界。虽然眼前的风景美得让人不可思议，可是这个世界对于我来说却是完全陌生的。夜幕的海边依然有些许人在这里游玩，可是，我，却不知道何去何从。
无奈之中，只好转身向岸上走去。虽然我也是在一座海边城市长大，可是这里的景致却和印象中的截然不同。透过小屋窗户里的时钟，可以看到时针已经指向了11:30，可是岸边却依然有很多人在那里玩耍。特别是还有好几个孩子，拿着救生圈依然兴致勃勃的跑来跑去。
走过了小屋，我就来到了街上，面对着陌生的街道，我突然感到不知所措。当年一个人拎着行李箱在陌生城市拼搏的孤独感顿时涌上心头。如今，身无分文，更没有一物在身边。我百无聊赖地走着，不知道该往何处，只是一直一直向前走去。凭借直觉，走到了路的尽头，再往左拐，继续走了很久的路，再往右走，继续往右，走过2个路口停下，来到了一个熟悉的小楼门口。
潜意识里，我打开了房门，屋里给我一种既陌生又熟悉的感觉，昏暗的黄色灯光也给我一种说不出来的感觉。
一位约摸四五十岁的婆婆对我说了句，你来了，然后我径直走上楼去，发现里面有好多人居住在一个约摸50平方米的通间，简陋而幽暗。那些人似乎都是和我一起执行任务的同事。我回到了自己的地铺上，刚要睡下，突然有什么声音响了起来，我这才意识到自己的胸前挂着一个吊坠，吊坠里发出了一闪一闪的光芒。它在叫我的名字，也让我去执行一项特别的任务。
好像是让我把一个名叫XX的孩子的一块宝石找回来。

不就是一块宝石嘛！有什么难的？
我想着，而且似乎“它”已经告诉了我那个孩子的所在地。可是，已经这么晚了，去那里方便吗？于是，我继续铺好自己的地铺，昏昏沉沉地睡了下来。



清晨，伴随着鸟儿的叫声，我缓缓地睁开眼睛，才发现我所住的屋子在这座城市的尽头，窗外的树木居然枝繁叶茂，甚至给我一种房屋倚靠在森林旁边的感觉。我轻松地走下楼，顺着指引的方向朝着市中心走去。
那个孩子住在一幢矮矮的楼上，当我爬到三层楼，就是他的家。可是，进到他的家里，我突然被屋里的环境震撼了。他家的天花板居然是那般的高，而且房间里有着高耸入云的书架。给我的感觉是，以上的若干层楼都是他的家，只可惜没有梯子，而是被那一座座庞大的书架所代替。

我吃力的爬到了书架上，一个隔断一个隔断的找，却没有找到小孩子丢失的物品。可这花费了我一整天的时间，眼看就到晚上了。

他们全家人倒是挺热情，留我吃饭，陪我聊天。无意间，得知了一个透明密道的事情，还听他们讲了有关于透明密道的传说。

传说呀……

不知道是不是真的，但是还是出于一丝好奇心想要去看一看。我尝试着爬到第十五层书架上距地面中心5:30方向，搬开一本绿色的书，没想到书架果然动了一下，露出了一个通道来。我顺着书架里面的通间钻了过去，看到了一个平台，似乎通往了外面的世界，眼前却又是另一番风景，和之前的街道看上去截然不同。冷飕飕的雾气缠绕在我的左右，风儿呼呼的吹着，没想到外面的景色又回到了黎明时刻那种特有的光线。

可是，只有一个小小的平台和一个只能容纳一人的开口，而且朝下望去感觉好高好高，似乎看不到底。正当迷惑的时候，突然听到身后传来了稚嫩的说话声。原来是住在这间屋里的孩子也偷偷摸摸得跟了过来。他也对餐桌上的那个故事非常感兴趣。只听他说：“姐姐，我还听说通过透明的台阶，将走入不可思议的隧道”

透明的台阶？这会是真的吗？

我好奇地坐在那个平台唯一面向外界的开口上，拿了一本书，轻轻地放在了平台的外面，书竟然稳稳当当的“悬在了空中”。

我俯下身去，胸口贴着地面，伸手去够那本书，果然摸到了冷冰冰的地面！

看来，这一切都是真的！

后来，便更加大胆了，迈开一步，伸手摸了摸四周，竟然摸到了同样冰冷的扶手。于是，一步一步尝试着迈开步子向前走。渐渐地弄明白了“楼梯”的结构，快速走了起来。

渐渐地步入了这朦胧的雾气之中……

冰雪芯儿

胡思乱想的结果~~不知道为什么，比较喜欢胡思乱想~~

芝吱

冰雪芯儿 发表于 2017-2-15 17:38
胡思乱想的结果~~不知道为什么，比较喜欢胡思乱想~~

发呆和胡思乱想的时候，似乎不是真实的自己

susan0124

                                                                                          第一重要感
昏暗的灯光
灰色的心情
纠结的发狂
真想逃离这一切
问世间有几人能懂我
.........

就是上面的这种状态，从年前的一个月到年后的今天，我才敢真正的鼓起勇气来写点什么，所有的一切都是源于看见。看见自己，看见自己的性格模式。

在生活中，我把自己定位于好妈妈，好女儿，好媳妇，好老婆，这些种种的称谓，我都要让自己当之无愧，然而正是因为这种种的称谓，感觉自己的肩上压着两座大山，不能面对自己的失败和不称职。对于孩子，我在乞讨，乞讨一份他们对我的认可，我在他们的生命中是重要的。对于父母，我也在乞讨，乞讨一份他们对我的最爱，不断的把身边的亲人假想为敌人。对于丈夫，我同样也在乞讨，乞讨一份他把我放在生命中最重要的位置。在这些要求，求之不得的时候，我便开始辗转反侧了。

在工作中，我期望自己是被老板认可的，任何时候我的重要性都能体现出来。正因为要这份重要感，面对一些事情的时候，我会给自己树立一些敌对的同事，认为是他们抢走了我的那份重要感。而在去体现这份重要感的时候，我也是不断的充实自己，去学习。但是学习的目标不是为了学习本身，于是我看见了自己浮躁的心。

解开这一切，都要感谢我的好伙伴黎珊给我做了一个很好的聆听。在此之前，我看不到自己所纠结的事情到底为何，她一语中的，让我知道我在索求一份重要感，引导我往自己的内心去看，看到我自己所要求的重要感，还是第一位的重要感。也就是说比好伙伴所提出的概念更甚，我的要求更高。在她的引导下，我给自己做了一个关于‘“我允许自己是不重要的”功课，让我放下心中的执念。做完这个功课之后的交流，让我自己看到的是内心的匮乏。正是因为内心的匮乏，自己才会不断的外求去乞讨认可。

当然，我知道这只是开始，认识自己的开始，在现实生活的行走中，很多情况都会反复，但是我知道，当这种情况再次出现时，我能在很短的时间内意识到自己的状况。 从未知到已知是一个漫长的过程，我愿意在这个过程中继续前行。

阿童木

01 Nancy 一个歌词的翻译件
凌晨四点的冬夜，
我在思念你，想知道你近况如何。
纽约很冷，我却深爱着这里。
音乐在克林顿街飘荡整夜。

他们说你在沙漠深处搭建新世界，
如今你不为任何人而活，我希望你开始新的一页。
珍来过这里，带来了一缕你的头发，
她说这是你给她的。
在你给她的那个夜晚，
你是不是就决定要做个了断？

啊，最后一次见你你是如此苍老
你最出名的蓝色雨衣肩头竟然褴褛
你迎向每一班列车
却始终接不到莉莉*马琳
你对我的女人毫不在意
当她回来时，她不再是任何人的妻
哦，我看到你，口中咬着玫瑰
仿佛又一个吉普赛小贼
哦，我看到珍醒了，
她问候你。

我的哥哥，我的杀手，我能告诉你些什么呢？
我可能会说些什么呢？
我想我可能会说我想你了，我想说我原谅你。
如果你会因为我或者珍来这里，
我很高兴能和你不期而遇。
你的敌人已经沉睡，他的女人已经自由。
是的，还有，谢谢你带走了她眼中的忧郁，而我却对此已经熟视无睹。
珍来了，带着你的一缕头发，
她说是你给她的，
在你决定要做个了断的那个晚上。