【不得不看】在孩子面前家长更要懂得控制情绪

龅牙兔

　　家长是孩子第一的模仿对象，因为家长对孩子的影响十分之大。控制情绪就是一个很大的课题，当家长想发脾气的时候，先注意孩子是否在身边，学习一下如何冷静下来。家长在孩子面前更要懂得控制情绪。

　　　　

　　家长的情绪会直接影响孩子的各个方面，所以作为家长，如果你的脾气不是太好那你要时刻控制好自己的脾气。要知道父母的脾气比较好的也能控制好自己情绪得，对建立良好的亲子关系有相当大的影响。所以要想教育好自己的孩子，想把孩子的不良行为都改正过来，父母首先要调整自己的一些负面情绪等等。如果在孩子面前发脾气的话，不仅会吓到孩子，还会和孩子产生隔膜。

　　可能孩子有的时候会比较调皮，然后家长就会责备孩子说他们太烦了。可是，父母生孩子的气必定是因为孩子不好吗?如果真是如此，为什么父母面对相同的情形或同一种孩子的行为，却会有不同的情绪反应?仔细想一想：如果我们认为孩子不必什么事情都禀告父母，还会为孩子拒绝与我们沟通而生气吗?可见，我们内心的观点对我们的情绪起着很大的作用。如果我们对孩子、对自己抱着一些不合理的观点，那么，遇事容易生气、沮丧就在所难免了。明白了自己的情绪不完全是孩子的行为直接引发的，而是通过自己的观点或想法而产生的，就会明白，其实情绪的主宰者是自己，而不是孩子。只要不放弃对自己情绪的控制权，就能成为自己情绪的主人。

　　如果自己对孩子发了脾气，孩子就开始不理自己了，这样只是你的原因，不能怪孩子。我们为孩子有话不肯跟我们说而生气时，心里深处是不是有“这孩子真白养了，这么点儿大就有事背着我”的念头?可是，如果我们能换一个角度来看，比如，认为“孩子可能碰到了不如意或挫折的事情，一时没心情跟我说”，情绪反应就会截然不同。也许我们仍会有些挫折感，但不见得会有内疚、生气或气馁等负面情绪。更重要的是，我们能用适当的方式来和孩子交流，有效地帮助孩子。

　　家长要培养孩子的好性格，就要从自己做起。如果家长都是暴脾气的话，孩子怎么可能有个温顺的好脾气。如果孩子的脾气不培养好的话，对孩子将来的生活学习甚至是成家立业都会产生消极的影响。作为家长要时刻关注孩子的变化，可能自己的某些不良情绪已经影响到了孩子，这个时候你就要采取措施进行改进了。