写写写第四期第四轮第19周（8.20-8.26日）作业贴

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9号 川轩妈
     这期的主题是我一直困惑的问题，也是我的弱项，这两年读书一般就是在书上画线标记，借来的书会抄一些笔记，还是最原始的文字记录，发现过后就忘记，也没有再去看，要是在手机上看到的信息一般就是点收藏键，或者拍照保存下来，部分会按门类保存，需要时可以翻出来查看。对于一些自己写的日记会发在QQ空间私密保存。
      这些做法只是在接触到信息时对认为有用的材料的记录和保存，因太零散，查阅起来比较麻烦，所以对之后的学习没有起到很好的效果。
     从去年发现有些人学习做笔记是画思维导图，看上去很美观，内容丰富、而且表达很直观，我认为这是一个好办法，但还没开始学习。

Diana

17Diana
1、好记性不如烂笔头
从小就习惯背一个笔记本，这个习惯一直保持至今，身边没有笔和笔记本的时候就会不太习惯。
2、随时都可以记录，尤其是事后立刻整理笔记是最好的记录方式。
有时和朋友聊天，发现新的想法和感受就等结束谈话后立刻记下来。
3、运用各种记录软件
现在有许多非常好的记录软件，可以方便随时记录。例如印象笔记，手机里自带的备忘录功能也很好用。
4、重要的事情用专门的时间做系统的整理。
例如三叶草中级班的课程，完整一天的课程，除了要记笔记以外，等课程结束后，一定需要用专门的时间做系统的梳理。
这周末工作加班，在周日回程的路上完成了作业，有些简单请教主见谅。

放勋妈妈

       记笔记，这个事儿从小做到现在。读书的时候做读书笔记，阅读笔记；长大了，学无止境，学到老，笔记估计也做到老。无论是通过各种途径继续提升学习，还是工作生活中有何种感悟或是计划等，终归离不开做笔记。        从前做笔记都是在书上空白处批注，抑或是在本子上；后来有了电脑，记起来效率更高，容易保存，易于编辑修改且美观；到现在，手机上做笔记更加方便，随时随地都能做。       做笔记的途径越来越便捷，可我还是喜欢用传统的纸笔书写。古语云：好记性不如烂笔头，一笔一划的记录，这种思维整理的过程，会加深记忆，这是我喜欢且习惯于手写笔记的最重要的原因。         在手写笔记中，又有特别好用的思维导图和手帐，虽有泛泛了解，但都是学艺不精，日后会花时间慢慢去精研，让一切学习都变得更加有效率。

etanwang

16汪汪
关于笔记
日常工作中，一般我会用纸质版笔记记录，记录方式通常采用普通的流水账式记录。跟着朵妈和番茄老师学过思维导图之后，我开始试着用思维导图记录课堂内容和一些重要的书本内容。电子版的记录，随笔之类我一般都记在苹果自带的备忘录中，重要的内容也记在有道云笔记，可以云存储，保证内容不会丢失。很多时候也会直接使用手机版的办公软件，直接就随笔记下了，非常方便。

dannyqiqi

    今天的家排课完全没想到会被做为个案抽中。最后李教授说有什么好选的，大把大把都是，是的，大把大把都是纠结的脸，但正因为普遍，才具有代表性。
      今天感觉效果不是很好，首先是我自己很意外，绷得很紧，没有让情绪流淌;其次，我受的教育又赶不走理性;进去之后，愤怒太多，却寻不到发泄的方式，反而失语。最后的告别也是勿勿忙忙，但对的疗愈启示更大。
1.首先我得接受这个事实，我暂时没有办法完全接受妈妈，还有比较多的愤怒情绪积压。没办法消灭它，只能共存。得接受这个事实。
2.发生激烈冲突时，一定要不害怕释放愤怒。有可能会伤害妈妈，但对我自己是疗愈。同时要看到妈妈的愤怒方式也许只是姥姥
姥爷一些行为的重复（比如批斗、比如大姨的早恋，对，这个十分重要）。
3.我竟然是瞧不起爸爸的！我从来不愿承认，可潜意识就这样认为。退回到女儿的位置，尊敬长辈。
4.自己是值得的，可以选择自己的生活，并承担后果。这和有没有信心，是不是有父母，其他人认可无关。一定相信，自己是值得的。
5.真心感激父母给了我生命，学习爱。

陆米

05糯米https://mp.weixin.qq.com/s/AgOxJ4tzUEzkX4Qk49eLpA

pkf213

11  雨竹    笔记记录方法
    现在很多咨询都是在手机上浏览，想要保存一些认为好的文章，一般都是随手收藏。可是时间久了后发现，其实后头再看的概率及其之低，还是当时能记住多少记多少吧。
   有孩子后总喜欢写一些孩子们的趣事，成长小故事，都是用手机记事本功能来做的，看着自己点点滴滴记录的孩子们的成长，看着也是一种幸福。
   如果说现在记笔记的方式，就是用手机记事本的功能，上课的笔记，孩子的成长，心里压力的舒缓都是这样写写写过来的，产量不高，有想法时记录下，时间匆匆就先记下，回头再好好整理。看到朋友说的书单，也是用记事本记录下来清单。
    随时可以记录，方便携带，自己感觉很好用。这么多年很少有痛痛快快的哭一场的经历，那次老公帮我清理手机，不知道还是不小心将我的记事本清了空，我生气，苦恼，心痛……实在是感觉就像丢了心爱宝贝的痛，又不能怪老公的好心帮忙，一个人关在屋里撕心裂肺的痛哭了一场，为我那好几年记录的心得和孩子点滴。那是再也回不来了，说实话，现在想起来还有点心酸。这可能也是用手机或者电子设备记录事情唯一不好的，一旦手机丢失或者坏机，东西也随着没有了。
  但是真的很方便，用着顺手还是很喜欢。

joysunny6301

joysunny6301 发表于 2018-8-26 19:39
08sunny 关于笔记和资源 做笔记，虽然有好多工具，但是对我来讲，最走心的笔记还是手写的笔记本。这种方式 ...

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2018初级班L20

joysunny6301 发表于 2018-9-27 11:26
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APP的名字是什么，我是安卓系统，搜索极简大纲和思维导图笔记，这两个app都没找到