写写写第一期第七轮第二周作业

皮皮兔

备选主题有二：

一、如何应对“山竹”，或者从应对台风想到的。

二、身为中青年老母亲（或中青年老父亲），有什么感慨。

也可自选主题，自由发挥。

秋之雪

中年老母亲，每日感慨自己年近半百。

人近中年，还在为外界左右自己，内心戚戚然。
明天生日，要给自己一个成长的礼物?
断舍离
不只是物件，关系、圈子，不舒适的一切，都要重新审视

台风山竹过境，让人见到大自然的威力，更让人感慨生命的不易。随心吧！
年过半百，还有啥想不通。

楼兰梦舞

山竹来的那一天
那天上午10点左右，还风平浪静的。
点爸先起来，他出去买了早餐回来了，吃完。说是车停在小区里，那个大边坡下面，坡那有简易的塑料棚，怕万一台风来了，掉下来刮到车了。他去挪到隔壁小区的地下停车场去。
他出去没几分，狂风刷地就来了，呜呜地叫，暴雨也下下来，阳台上的管道里水流得咕咚咕咚地响。我也睡不下去了，爬起来，到客厅把玻璃门关上了半边，瞅着外面的风雨，还好风不是正对着阳台进来的，阳台的花盆都稳着还好，最高的那盆，我搬下来放在地上了。后面小区的楼上时不时有哐光哐光玻璃掉下来的声音，外面的风雨，有点不真实。估计着时间，从小区把车挪到隔壁地下停车场，正常10分钟也就该回来了，这都快半个小时了怎么还没回来。发了微信，给他，几分钟没回，有点慌，打电话，估计是雨太大，听不清楚，挂掉，重新打，才听得清楚了，说是车已停在那边的地下停车场了，那停车贵，平时没什么车的，今天全停满了，过道里都是车，他找了几层，才找到一个空位停好。虽然从那回来，也就100米不到，可是想到这么大风雨，有伞也撑不住啊，还有楼上时不时有东西被吹掉下来。嘱咐他先在那边呆会，风小点再回来。
交待完，心里踏实多了，开了客厅的灯，看手机小说。一会，门响了，点爸回来了，说是看了天气预报，这样的风雨要下到下午，他就冲回来了。讲了他出门后曲折经历。他一下去，雨就开始下了，小区里停满了车，他把车往外倒，两边全是水看不清楚，车门蹭着边上的柱子，瘪了一块下去。开到小区门口，有树枝倒到路上了过不去，他打着伞下车，风一下子就把伞吹翻了，把树枝拖到一边，本来一出小区，几米远就可以开到隔壁小区地下车库的，这边门又堵住了，他不得不一步一挪地绕了一大圈，绕到另外一个门开进去。进去一看，车都停满了，过道里都是车，绕了几层，才终于找到一个停车位。
他换下了湿衣服，捣腾他的鱼缸，我继续看我的手机小说，点点还在呼呼大睡。

草莓香猪

在台风未来之前的一天太阳很晒，天气闷热，我们还去了香港，到晚上11点才回到深圳。虽然天气预报提醒本次的“山竹”会比较猛烈，但是想着以前每次的台风也都是侥幸，就只是下了场大雨，然后就结束了。这次的台风会不会也像之前的每次台风呢？心里也确认动过这样的念头！ 第二天早上雨大，但是风还不是很大，还仍然冒雨去了店里。结果越临近中午风变得更大了，雨也更大了，我们院子里的雨棚和搭的遮阳伞突然被一阵台风吹动了，往里面移动了好大一截距离！遮阳蓬上的电灯也忽然一闪一闪的，万一漏掉可就危险了，一群人急忙找灯的总闸，在台风中已经七零八落的棚子在灯的一闪一闪下，也显得尤其诡异，幸好，最终找到了总闸，把电拉下，终于是安全了！         虽然对天气预报的台风情况已经有了了解，可总是想也许不会刮到我呢，少了些警惕和未雨绸缪的打算，这不就是我们现代人所面临的困境吗？如果提前把遮阳伞拆掉，应该就不会被风吹倒了，可这世上哪有可以重来一遍的事情呢？尤其是关于生命的事情！

皮皮兔

感谢我自己，选择了不停地学习，让我可以比以前更从容地做一个坦然的中年老母亲。

感慨太多，却有点无从说起。欲说还休，却道天凉好个秋。好吧，天并不凉，晚上睡觉还得开空调呢，自有一首《凉凉》在心头回响。

蓝茵茵

有没有一本书能让你在十几年后仍然念念不忘？今天我要分享的这本书就是我这十几年来一直念念不忘的一本，《相约星期二》。  这本不到200页，7万字的小书，却是影响我的人生大书。  这本书是一个对话，是一个年轻人和一个老人的对话，也是一场关于生命的对话。这位老人名叫莫里，年轻人是米奇·阿尔博姆。莫里是一位社会学教授，十几年前教过米奇。年老的米奇货，患上了肌萎缩性侧索硬化症，也就是als，俗称渐冻人症，大家还记得吗？霍金也是患渐冻人症。这种病通常从腿部开始，然后慢慢的向上发展，等到不能控制大腿肌肉，就无法再站立起来，等控制不了躯干的肌肉时，便无法坐直，最后，如果病人还活着的话，就只能通过插在喉部的一根管子呼吸，而清醒的神智则被禁锢在躯壳里。莫里教授，患了绝症之后，受一家电视台的夜线节目采访，被已经是作家的米奇看到，于是，米奇匆匆赶来，看望即将离世的老师，老师呢，就宣布要给这位学生上最后一门课，每星期一次，时间是星期二，于是每星期二，这位学生坐飞机飞行700英里，赶到病床前去上莫里教授的课程。这门课程讲授了14个星期，学生只有一个，最后一堂的结业典礼，由葬礼替代了。  在这14节课里面，莫里和米奇谈论世界，谈论自怜，谈论遗憾。死亡、家庭、感情、衰老、金钱、爱、婚姻、文化、原谅、完美的一天。最后一节是葬礼。  我将跟大家分享三个他们谈论的主题。  关于死亡。一直以来，我们对死亡这个话题都很避讳，我们以为我们不谈论，死亡就不会来。然而莫里说:一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。向死而生啊，只有死亡才能让我们另眼看世界。莫里说，我们大多数人都生活在梦里，我们并没有真正的在体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自以为该做的事，可是，当你意识到自己快要死去时，你看问题的眼光也就大不一样了，你为此而付出时间和精力的事，你所做的工作，也许就不再显得那么重要了，也许会让出空间来满足精神上的需求。  关于家庭。莫里在八岁的时候失去了母亲，这让他非常痛苦，这种痛苦持续了一生。他说，爱是至高无上的。只有家庭能够给予人们“心理安全”，有一个家在守护你，这比什么都重要。要不要生孩子？莫里说，我绝不会错过这份经历，即使要付出沉重的代价，这个代价就是离别。谈到米奇生病的弟弟不愿意见家人时，莫里说，人和人的关系是没有固定公式的，它需要双方用爱心去促成，给予双方以空间，了解彼此的愿望和需求，了解彼此能做些什么，以及各自不同的生活。  关于婚姻。通过婚姻，我们认识了自己，也认识了对方，知道了我们彼此是否合得来，那么，有没有一条标准可以来衡量婚姻是否成功呢？爱情和婚姻是有章可循的，如果你不尊重对方，你们的关系就会有麻烦，如果你不懂怎样妥协你们的关系就会有麻烦，如果你们彼此不能开诚布公的交流，你们的关系就会有麻烦，如果你们没有共同的价值观。最重要的是，夫妻必须要有相同的价值观，这个价值观就是，对婚姻的重要性的信念。  我最喜欢莫里的这段话:当我应该是个孩子时，我乐于做个孩子，当我应该是个聪明的老头时，我也乐于做个聪明的老头，我乐于接受自己赋予我的一切权利，我属于任何一个年龄，直到现在的我，你能理解吗？我不会羡慕你的人生阶段，因为，我也有过这个人生阶段。  我在十几年前看到这本书的时候，内心就特别特别震撼。那时我还是年轻人，对生活的意义，对生命的意义，感到非常的迷茫，我不知道人活着是为了什么，活着的意义，究竟在哪里？读了这本书，我的很多疑问得到了解答。重要的是，它让我的内心得到安宁。人生并没有那么复杂，尊重自己，尊重他人，尊重自然，原谅自己，也原谅他人。  那么，什么是人生最困难的事情呢？  与生活讲和。  如果你对本书也感兴趣，推荐你认真读一读。

evazeng228

我是中青年老母亲

山竹走的第二天，朋友圈看到一个广告，某服装店感谢新老用户，年满40的老年人可以凭身份证领一盒鸡蛋！WTF，40岁就老年啦？我！不！要！不吃鸡蛋，我也不承认！

今年开始，发现娃长大的有点猛。昨天在香港给娃买了一双√，38的！WTF again！我也才穿37.5。山竹来的那两天，每天吃娃做的饭，头一天晚上就把菜单安排好了，感觉小幸福。然而，洗碗的时候，很想杀人，做三顿饭，我洗了六顿的碗。

我一直觉的自己还没30，可是40在向我招手。尽管如此，我发现对于我来说，其实也就是撒娇的对象增加了一个陈CC。当我开始和陈CC撒娇并且效果显著的时候，我觉得我又回到了少女时代！

女人就是要有人宠，现在有女儿宠，也觉得蛮好的。尽管被宠是偶尔，宠她是常态。我还是很开心。她可以和我八卦，对我偶尔无奈的摇头，台风来的时候煮饭给我吃，如果碗也不用我洗就最好了！

evazeng228

还想说说山竹

这几天上学，我都特别叮咛陈CC还有午间班的孩子们，尽可能的离树远一点。台风后一周，是树木倒塌砸人的次生灾害多发期。

山竹，我想这个名字会被永久的刻在我们这一代人的心里。我到广东将近20年，第一次遇到这么大的台风。以前看TVB电视剧里演，挂8号风球，有多可怕。这次真的挂了8号风球。

我其实很像说说我们小区的物业，他们真的很棒。我们的地库没有进水，没停电没停水也没有断网。家里进水的，物业上门帮忙。12级风圈的时候，巡逻的人依然在坚持。后山的树刮到了一大半，可是我们的生活基本上没受到影响。隔壁小区车全泡汤了，我们小区的车都很安全。感谢他们。也真的感谢小区的设计，星河还是良心的。

很多人，对这次台风警惕性不高，受到了损失。大灾面前，人人平等。然而，我更想说的是，很多人应灾应变能力太差。我们小区这次很多人躲进地库，这又不是地震，躲进地库怎么会安全呢？想不明白。

灾难来时，冷静冷静再冷静，仔细分析现状才是王道啊！

zixiao791025

皮皮兔 发表于 2018-9-23 22:34
感谢我自己，选择了不停地学习，让我可以比以前更从容地做一个坦然的中年老母亲。

感慨太多，却有点无从 ...

04好人好梦
     常学常新的技术
          ——复训实战第一节作业
              张晓红
又一轮的实战课学习开始了，因为是老学员所以对前面的设置部分，咨询师内外环境，咨访关系，时间频率这些没有质疑，觉得是理所当然，到了费用时，大家讨论的比较多，大概是因为我们这一届老学员多，有过咨询经历的多的缘故，大家的发言一定是结合自己的过往经验来从自己的角度立场谈对这一问题的看法。由此谈到了校园咨询的利与弊，心理咨询是一种陪伴，是一种共同成长，合理的费用能让双方有足够的动力走上英雄之旅。这一截，我对“心理动力”这个词的感触联想比较多，让自己，让学生，让孩子，让家人有更多的内动力是我一直追求的境界。
     第二部分关于心理咨询常见的三大流派，精神分析，行为主义，人本主义，让我更好的理解厘清了这些流派的关系，也更好的理解了精神分析学派的原理，由外而内是行为模式——身体感受(情绪感受)——信念固式——图像记忆，而我们要修正最上面的行为模式要修正的实战最根上的图像记忆。精神分析指向过去刨根问底剔疮去根，行为主义指向当下短平快见效快，人本主义指向未来强调自我实现，在现实咨询中不会是孤立的运用某一种技术，各种技术是融会贯通的。
第三部分是倾听技术的练习，这一部分我感受最深，就是关于时间设置，两分钟到的时候雷老师一声“停”，我的讲述戛然而止，那种感觉很不爽，而对于大家听与没听似乎没太影响到我的情绪，大概是我当时只关注自己吧。当雷老师一点一点一直在提全神贯注的停两分钟的时候，我才和你深切的体会也努力在做到全神贯注，集中经历听了，来访者的反馈确实感受不一样。
重新回炉，需要的是技术的实践，将所学内化为自己的信念，外化为自己的行为模式。
     

鱼鱼1979

        连着两晚睡觉前因为依依的拖延我发火，打了她，当时看着她那磨蹭的样子和不在乎的态度真的火冒三丈，很难控制住情绪。
        作为一个中年老母亲，有时候真是深深的焦虑。焦虑孩子的健康，焦虑孩子的学习，焦虑孩子的各种兴趣培养。中年老母亲真是不容易，说起来真是一言难尽，所以还是不说了吧。