写写写 第六期 第一轮 第十八周 （10.22-10.28）

橙子candy

写写写 第六期 第一轮 第十八周 （10.22-10.28）
本周我们就来个简单点的吧，二选一，当然你也可以两者皆得！
主题一：怎样爱自己
咱们群里都是女人，都说女人是感性的，更会爱心爆棚，你是爱自己多还是爱他们（你身边的他们，意会哈）呢？ 又听说一个人会爱自己才会爱别人，先爱自己才能爱别人，你怎么看呢？来来来，说说你的想法，想想怎么是爱自己，你都怎么爱自己，又或者是你打算怎么爱自己呢？

主题二：故事会中的感动
我们都是三叶草的故事妈妈，一定都做过故事会，每一次走出去，都会有很多的收获，来说说那些让你感动的事吧，与大家分享！

月牙儿

写写写第六期第一轮第十八周 16 黄艳忠        女人怎样爱自己   爱自己的方式有很多种，适合自己当下的状态就好。   要说有什么准则的话，我比较认可女人的三个独立标准。一是，情感独立，这并不是说我们要做一个冷情冷性的人，而是说面对情感我们要有从容的态度，不依附，不卑微，拿得起放得下。面对一份变质的感情，当有先放手的勇气，面对情感中的不确定，当有剖析的果断！须知，女人的相由心生，苦守一份扑塑迷离的感情，必将苍桑了心田，憔悴了面庞！那么找一个爱你更多的人来相伴一生吧，这远比找一个你爱他更多的人更易获得幸福，，你的生命也将因此得到最大的滋养。再说了，涓涓细流般的情感远比烈火烹油般的激情更为持久，所以女人爱自己的第一条就是自己的情感自己做主，不要成为菟丝花一样的女子。   二是人格独立，这就是说女人要有自己的主见，自己的想法，自己的空间，自己的工作。说到这里，可能很多人会将全职妈妈等同于不独立的代名词。确实，在孩子的成长过程中，需要妈妈阶段性的全职陪伴，但需要明白的是，全职不等于依附，全职也不等于远离社会！互联网时代，学习和成长的机会俯拾皆是，只要高效利用时间，全职陪伴孩子的时间何尝又不是我们全心充电的契机呢？关于这点，我想我在努力，身边也不乏大量优秀的全职妈妈，她们一边管娃，一边自我成长，活出了比职场更从容的精彩！我也是在全职之后通过了心理咨询师二级的考试，参加了沙盘游戏的培训，明天就将开始自己在学校的实习生涯。我想这对于我来说是一个全新的起点，在孩子需要的时候全心陪伴，同时积蓄自己的力量，但可以放手的时候，也是我可以全心为自己的事业而努力的时候。做驻校的心理咨询师是我以后的职业规划，一是学以致用，二是没有职场的倾轨将会有更好的情绪来陪伴孩子。当然，最重要的是，经常和孩子们在一起，本身就是一种很好的自我疗愈方式，于己、于家庭都受益良多。   三是经济独立，不仅仅是钱，还要有一些独属于自己的财物，大到房产，小到首饰，总之在允许的条件内，尽量让自己富足吧。做为女人，怎样爱自己都可以，但经济独立却是先决条件。因此，掌握好家里的经济大权，也就是握住了一半的幸福！看到很多关于全职妈妈的诟病，大多是说没有了收入，花钱要看老公的脸色。请问，当你的老公都没有给你足够的安全感时，你为啥要全职呢！对于婚姻中的女人来说，再多的甜言蜜语都比不上让你管钱更为实在，这是男人的投名状，安心陪伴孩子，钱都给你，想花就花！女人啊，无论你是在职场，还是在家庭，经济独立了，你想怎么爱自己都可以。   参照以上三个独立的准则，我想我是幸运的，相伴一生的人以他最大的努力给到的安全感，可以让我实现爱自己的各种可能，可以让我在岁月静好中去等待再一次的花开！   女人们，智慧的去爱自己吧，记住，你是独立的个体，当有自己的精彩！   

马马马马小倩

03 马小倩
怎样爱自己
爱自己的缺点，如果我们还在对自己说“我讨厌我的工作、讨厌我的家、讨厌我得到的病、讨厌现在的友谊，讨厌这，讨厌那”，那么，就很少有美好的事物来到我们身边。不论我们的处境多么糟糕，总是有原因的，不然我们对生活就找不到解释。苦恼和自责都不能使我们走的更远，在“爱自己”的道路上想要走的更远，那就一定要接受自己，接受任何样子的自己。当我们连自己身上的缺点都可以爱上，那还有什么理由不爱这个正在成长中的自己？
照顾自己的身体，任何一个女人，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，如果你总是以一副病态去迎接它，你怎么能觉察得到呢？为了保证身体的健康，时时地参加一些体育锻炼是非常有必要的。
拥有平常心，保持一颗平常心，就会少去很多焦虑，少去很多浮躁；多一份安适，多一份恬静，心似一泓碧水，清澈明亮，继而胸襟为之开阔。在复杂紧张的生活压力下，仍有心情去感受“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒”的那份自在。
坐拥书城，I have a dream,这是自己近两年的一个小变化，慢慢开始想沉淀自己，生活不仅仅是眼前的偶像剧娱乐节目，还有书和远方。
不和朋友抱怨生活，也不在人前炫耀，低调与平凡也是一种美。乐观的人并不是他拥有很多，更多时候是他要求的很少。从今天起，做个简单的人，不庸人自扰，不沉溺虚幻，用心爱自己。

wangyingthing

写8汪颖

怎样爱自己


作为独生子女的我，天生懂得爱自己，比如说习惯性忘记干活，习惯性忽略别人的想法，习惯性自以为是，习惯性只沉浸在自己的小心思里面。
以上这些，是不是已经足够证明，我很爱自己，方法论也够够的呢？


但是我发现我这么爱自己后，我反而觉得得到的爱总是不够的。多半的时候，只有自己在溺爱自己，或是父母在溺爱我。


所以，我增加了其他自己爱自己的项目。希望它的副产品是源源不断的爱。


比如，我阅读，我不仅自己读，我还在三叶草跟老师们学着一起读，我还拉着其他人一起读，我还在班上晃晃悠悠的和其他孩子一起读。读书本身是快乐的。我小的时候，看书很慢，是一种折磨，我常常读不通俄国人绕口的人名，我常常把句读弄错，我觉得别两三小时一本大部头，对我而言，要两三天，这是耻辱。我越读得少，懂得少，讲出来的话越是让人笑话，整个是恶性循环的。


但是，应该是从2016年以后，在地铁上开始阅读，我的图书体验才慢慢变好，似乎是读同类别的书，这一脉渐渐顺畅，速度和记忆都慢慢起来了。


我喜欢在三叶草里看别人讨论书的样子，我就这样欣赏别人的样子，如同看到我未来的样子，憧憬给了我美的感受，这也是我爱自己的方式。


现在在学校里带读，我也很开心，阅读和游戏结合在一起，娱乐了孩子，他们的雀跃也娱乐了我。似乎是个良好的生态圈，喧闹而又生机。


当然，有时候还是会掉进知识匮乏的无底洞里，在哪里，会有自我怀疑，否定，感觉自己不可爱了，不再爱了，不被爱了，等等。可是一会儿就元气满满，自我修复奇快无比。我的人情世故没有那么练达，可能是受到故事里的启发，所以头上那片天空就飘着几个字，那都不是事，什么都是浮云。“莫叫浮云遮望眼，风物长宜放眼量！”呵呵！


爱自己，仍然会把自己在意的东西放心上，但是，更添了书，更添了人。有爱的温度和涟漪扩散开来，有时候似乎还可以收到回响，很有意思。


我就是这样爱自己多一点的，慢慢学着更爱！


故事会的感动，更多的是，小孩给我反馈，不希望我走！继续互动下去！

michelle.soong

08 静待花开    如何爱自己

小的时候，早上还没有醒，就听到厨房里妈妈的煮饭声，晚上妈妈总是陪着我一起学习，我们准备休息了，妈妈还在织毛衣。妈妈的一双巧手，在经济拮据的年代为我们添置手工成衣，在我的印象里，妈妈永远是那个最忙，最累，最辛苦，吃在最后，睡的最少的那个人。

等到有一天，我也当了妈妈，才理解妈妈的爱。这一期的主题是如何爱自己，而我想写，妈妈，我们长大了，您也该好好爱自己。

一、身体方面，健康是一切的基础。
爱自己，从吃的健康开始，不吃剩菜，定时定量，吃健康食品，即使是一个人，也可按时吃饭。
一年两次定期体检，身体不舒服要及时就医，不能大意。

二、生活方面，丰富的活动充实退休生活。
根据自己身体情况，参加业余生活，腰鼓、声乐、义工都可参加，但要适当安排，避免太累。象棋、葫芦丝，钢琴找自己喜欢的学习，不当成任务。

三、旅游方面，量力而为完成心愿。
我知道妈妈的心里有个单子，这几年一直陪她慢慢的完成单子上的城市。在我们很忙不能陪在身边的时候，可以跟自己的老朋友们完成单子上的心愿。

爱自己，让自己心情舒畅，保持身心健康才是儿女最大的心愿。

跃跃星

月牙儿 发表于 2018-10-25 19:00
写写写第六期第一轮第十八周 16 黄艳忠        女人怎样爱自己   爱自己的方式有很多种，适合自己当下的状 ...

文章好精彩，感受到字里行间的幸福与对生活的从容不迫，对职业清晰规划给我一种莫大的鼓励。谢谢您。

跃跃星

wangyingthing 发表于 2018-10-26 16:57
写8汪颖

怎样爱自己

在三叶草看你评书，就是一种享受，干练，犀利，决不拖泥带水。好吧，我不得不承认，我已经成为你的小粉丝了。

跃跃星

我想没有人比我更爱自己了，
尤其是成为妈妈之后，
娃娃夜里的哭声，
永远吵不醒我，
我很开心，
爱自己是我的一种本能。

爱自己，
即便成为全职妈妈，
也要努力保持着与社会半接轨的状态，
于是周一到周五，我带娃，
周六周日，活跃公益。

爱自己，
即便成为全职妈妈，
在经济上依然有足够的底气，
想花就花，花得爽快。

爱自己，
就要好好保养身体，
每年的定期体检必不可少。

爱自己，
就要好好的爱另一半，
愉悦的夫妻关系，
才能给自己带来每日好心情。

爱自己，
就少看手机，
多看书，
良好的读书氛围，
能熏陶出乖巧又有主见的孩子，
这样，就能少上演河东怒吼。

橙子candy

18陈洪娣 橙子candy+写写写六期第一轮第十七周作业   2018.10.20
主题一：怎样爱自己
最近看到一个小漫画，第一幅图：妈妈抱着婴儿，配文：“我爱你，宝贝，无论你长大做什么，爸爸妈妈都爱你”。第二幅图：婴儿，配文说：“不写作业可以吗？”。第三幅图：你们自由发挥想象吧，哈哈。虽然这个漫画是说孩子写作业的问题，而我却从中看到了，开始我们说无条件的爱，可是面对具体的事情时，却无法做到真的怎么都爱！亦或说，也不是就完全不爱了，只是这件事上，有了分歧，不能接受。
最近看了张德芬的书，有说到爱自己就是好好地跟自己相处，和自己建立关系，包容接纳自己也有一些阴暗面，接纳自己负面的情绪。
每天过着生活中的日常，好久没有安静地和自己在一起了，有没有爱着呢？其实我觉得爱与没爱，自己都是有感觉的。如果自己的感觉是很舒服的，就算每天千篇一律，那也是享受的，就是在好好爱着；如果自己的感觉不舒服了，那应该就是有些不对劲了，要跟自己联系联系啦，看看怎么更好地相处呢。每个人都有自己的理想状态！
我觉得我现在对自己还是挺好的，每天都会做一些让自己很舒服的事。比如，把家里收拾干净，送孩子上学，一路上可以聊聊天，晚上看会书，有一些精神寄托，有一些小目标，慢慢去努力。当然也有需要努力做好一些的地方，在精神方面，我还是不那么能放开自己，表达自己，对于自己的情绪，时常会觉得自己不好。这些都要更好地去接纳自己，好好爱自己吧！多给自己一些肯定和鼓励，能够看到，就已经是在进步了，一定可以越来越好！

主题二：故事会中的感动
为什么会想到这个题目，其实是我在上一次发布了故事会邀请后，没有人报名，当时觉得好失落，不知道是自己哪里做得不好了呢？所以就在考虑是什么让我可以继续走下去。
公益的活动，我图着什么来做呢？除了不忘自己当初的心，还有就是在故事会中收获的感动吧！当走在路上，遇到来参加过故事会的孩子，叫着橙子阿姨，开心地笑着，我的心里感觉好甜；在故事会中，看到一些怯生生的孩子，在我身边慢慢大声地自我介绍，我觉得真开心；在故事会中，看到孩子积极参与，那么投入，那么开心的时候，还有什么比这更觉得值得呢。所以自从开始了，就感觉越来越喜欢，一定要努力做得更好！加油哦！

大雁儿

09 胡心灵
                               做一个独立的普通人
       人人悠悠几十载，如何活？或者高远，或者低迷，或者平顺，或者波澜起伏，很多时候似乎是自己的选择，却也有部分是命运使然。我们总是被英雄的独立形象感动，又有几人能成为英雄，英雄在成为英雄前大多也是默默无闻的普通人。如何认识到自己只是个普通人，大多数人都是普通人，这也是一生的总结。
      这一生如何度过，个人认为，首先是要认识到自己是个普通人，大到遵守国家的法律法规，小到慎独时也能勿以善小而不为，勿以恶小而为之，扎扎实实做好普通人应该做好的各种事情。
       其次，做一个独立的人，对外，苛敬已守做好本职工作，努力工作和学习提高；对内，上能赡养父母，下能为子女做榜样，维护和建立好和睦的家庭，在哪里都是合格的一份子，不人云亦云，有自己的思想和三观。
      若能做到以上二点，人生足亦。